A psicoterapia  ou simplesmente terapia , é uma prática profissional realizada por psicólogos, que visa por meio da fala, aplicação de técnicas científicas, recursos e reflexões terapêuticas, auxiliar o paciente a encontrar um percurso mais saudável para aquilo que está desencadeando desconforto psíquico. É um processo que permite autoconhecimento, autocontrole e entendimento de si mesmo, com base em seus sintomas, pensamentos, comportamentos e história de vida. Fazer psicoterapia não é conversar aleatoriamente, é focar nos processos psíquicos e queixa do paciente, permitindo tratar suas limitações e desenvolvimento da segurança de si.

Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 10% da população mundial sofre com algum transtorno mental, o que em números representa em torno de mais de 720 milhões de pessoas. Ainda assim, além dos números altos, o Brasil lidera o ranking na América Latina com aproximadamente 19 milhões de pessoas com quadros de ansiedade e depressão. E, se pararmos para pensar, tais números com certeza são bem maiores, por conta da população que nunca buscou ou teve acesso aos tratamentos corretos.

IMPORTANTE REFORÇAR:

***A psicoterapia é um tratamento sem medicação, pois, o remédio para suas questões emocionais é o autoconhecimento, controle de si e posicionamento de vida. Caso seja necessária a complementação do tratamento com a psiquiatria e/o demais especialidades clínicas, o paciente será encaminhado e totalmente orientado.